Na našem webu používáme cookies.
Některé z nich jsou k fungování stránek nezbytné, ale o těch ostatních můžete rozhodnout sami.
Dočasně přerušeno!
POUND je kardio cvičení inspirované nakažlivým a energetickým bubnováním. POUND spojuje kardio, kondiční a silový trénink spolu s jógovými a pilates prvky.
Používají se paličky tzv. Ripstix, které prodlužují délku páky a zvyšují tak svalovou sílu požadovanou pro každý pohyb. Každý úder Ripstix vyžaduje zapojení středu těla. Neustálé pumpování paží při POUND lekci nepřetržitě vyzývá k balanci. Disponuje rozsáhlými pohyby celého těla, spárované s dynamickým a statickým protažením. POUND cvičení nabízí dokonalý prostor k uvolnění, dobití energie, formování postavy a také k tomu to pořádně rozbalit a vyblbnout se.
Rezervace lekce je nutná, počet míst je vzhledem k počtu paliček omezen.
| Vedoucí | |
| Věk | |
| Cena | 100 Kč |
| Termín | čtvrtek 18:00 - 19:00 |
| Místo | Active club Dolní 3, zrcadlový sál |
| Více informací |
