Na našem webu používáme cookies.
Některé z nich jsou k fungování stránek nezbytné, ale o těch ostatních můžete rozhodnout sami.
Skupinová cvičení
Spinning
SPINNING® je energeticky účinné skupinové cvičení na stacionárních kolech, které spojuje hudbu, motivaci a představivost do jednoho celku s přesně dávkovaným tréninkem.
V neděli odpoledne je Active club uzavřen, spinning pouze pro předem přihlášené. Vstup do budovy společně s lektorkou bočním vchodem vlevo od hlavního vchodu.
Informace
| Vedoucí | |||||||||||||||||||
| Věk | |||||||||||||||||||
| Cena | 150 Kč
za jednu lekci |
||||||||||||||||||
| Termín |
Pondělní a středeční lekce od 16:00-17:00 hod. se jede při minimálním počtu 5 účastníků. |
||||||||||||||||||
| Místo | Active club Dolní 3, Spinning |
||||||||||||||||||
| Více informací |
® Tento originální cyklistický program nabízí fyzické a psychické prvky sportovního tréninku lidem každého věku a úrovně zdatnosti.
Před více než dvaceti lety se Johnny Goldberg připravoval na nejtěžší cyklistický nonstop závod na světě (Race Across America). A připravoval se doma v garáži na stacionárním kole SPINNER®, který si k tomu účelu sám vytvořil. Dalších 15 let vývoje, výzkumů a vědeckých studií, které probíhají v Mad Dogg Athletics pod vedením Johnnyho G, vytvořilo ze SPINNING® programu absolutně nejlepší tréninkový program na světě. Tak úspěšný, že za sebou táhně celou řadu napodobenin. Naším úkolem je seznámit vás s originálem, který žádná kopie nemůže nahradit.
SPINNING® využívá fenomenálního spojení „mind-body“ (mysl a tělo). Díky tomu se váš trénink či cvičení stane daleko účinnější než pouhý dril či napodobování instruktora. Tělo je vždy nástrojem toho, co řekne hlava. Pokud budete mít k jakémukoliv tréninku odpor, nezlepšíte se. Nejprve musíte chtít, musíte mít vůli něco dokázat. Ať už je to výstup na nejvyšší horu světa nebo „jen“ shodit pár přebytečných kilo. K tomu abyste dokázali využít své vůle, potřebujete znát základy jízdy.