Na našem webu používáme cookies.
Některé z nich jsou k fungování stránek nezbytné, ale o těch ostatních můžete rozhodnout sami.
Kroužek sebeobrany je určen pro děti od 10 let, které se chtějí naučit, jak se chránit v běžných i krizových situacích. Zábavnou a bezpečnou formou se seznámí se základy sebeobranných technik, posílí své tělo, rozvinou obratnost, koordinaci a sebedůvěru.
Děti se naučí:
jak správně reagovat v nebezpečných situacích,
jednoduché a účinné techniky úniku a obrany,
jak rozpoznat riziko a předcházet konfliktům,
základy bezpečného chování na veřejnosti i na internetu.
Součástí kroužku jsou i hry a modelové situace, které dětem pomohou procvičit získané dovednosti. Hlavním cílem je, aby se děti cítily jistěji, dokázaly se lépe orientovat v okolí a v případě potřeby se uměly bránit, aniž by ubližovaly druhým.
Reálná sebeobrana 21. století.
Aktuální informace budou upřesněny na novém webu 15.7.2026.
| Vedoucí | |
| Věk | |
| Místo | Active club Dolní 3, úpolový sál |
| Více informací |
Přečtěte si naše podmínky a návod, jak se přihlásit.